boli w

Powiem Ci szczerze, że trudno coś doradzić sensownego. Jeśli po sw nie będą się pojawiać bóle to przy tym zostań. W zasadzie teraz boli to co na zdjęciach /SFD/2017/3/22/702dec4a438a4c69889356647f40fdf2.jpg /SFD/2017/3/22/dd7dea30b3ce4d8a85587dc1cdd3ad5e.jpg

Aha to ok czyli nie że potem znowu boli jak w czasie kontuzji tak że nie potranujesz? Tylko bardziej tak daje o sobie znać że coś tam kiedyś było nie tak? Ale treujesz normalnie? Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-03-22 11:11:00

[...] to calkiem dobrze sie mialy pod koniec tygodnia, jednak mnie nieco rozbolaly po treningu B. I tak jest juz dobrze, nie mam juz tak, ze sie schylac nie moge itp. troche boli przy bardziej dynamicznych ruchach, po wiekszym wysilku itp. 20/03/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 11 treningu Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. [...]

[...] wiem czy bede robic ergo, jak szarpne za mocno to czuje plecy. W kazdym razie, jak bedzie salka wolna to bede krecic interwaly na rowerku. Wszystko spoko tylko tylek mnie boli a dwojki mam takie napiete, ze pelnego sklonu nie moge zrobic %-) Miska: 1. whey, jogurt, ryz, borowki, orzechy brazylijskie 2. piers z kurczaka, ryz, ananas, mleczko [...]

22.03.2017 r. LEGS 1 Wykroki ze sztangą RAMPA 10 10 x 20 kg / 10 x 30 kg / 8 x 40 kg 10 x 10 kg / 10 x 20 kg / 10 x 30 kg / 8 x 35 kg Boli. Ale ja nienawidzę wykroków. Martwy Ciąg RAMPA 12 12 x 25 kg / 12 x 35 kg / 12 x 45 kg 12 x 20 kg / 12 x 30 kg / 12 x 40 kg Za tydzień 4 serie, R10. Hip trust 3x20 20 x 25 kg / 15 x 35 kg / 15 x 45 kg 20 x 20 [...]

[...] albo właśnie w/w nerw promieniowy. Trochę pogdybać chyba możemy, przecież nie oleje tematu i nie zacznę się bawić samodzielnie w leczenie nie wiem... witaminą C. Opisałem dokładnie przypadek, co gdzie boli, i chcę wiedzieć do jakich specjalistów mogę się jeszcze udać, co do czego pasuje, żebym nie chodził jak idiota od drzwi do drzwi.

[...] Rotacja 30cal Airbike No. Wycieraczki robiłam oszukane, czyli tak jak potrafię, pojedyncze z opuszczaniem nóg całkiem. W sumie to niezbyt mnie to ćwiczenie obchodzi więc akurat za bardzo mnie to nie boli :-P. Wymyk to na trzepaku umiałam, dzisiaj nie próbowałam i poszły Strict T2B. Airbike to twór szatana, nienawidzę tego szajsu :-D. Pozdro

No zgodzę się co do Brauna to potrafi być stronniczy. Boli mnie w nim też to, że cholernie leje wodę. Zwłaszcza jak gada o polityce. W chuy gadania mało można z tego wyciągnąć. Co do Hiszpanów to całkiem nieźle sobie poradzili. Od Meksyku po większość Ameryki Płd. Podbili trzy wielkie kultury Azteków, Inków i Majów. Zwłaszcza, że oddziały [...]

Witam mam pytanko dopiero zaczelem przygodę Wiadomo z czym Mam pytanko robiłem we wtorek intencje teścia i w miejscu wszykniecia boli nie mam gorączka ani opuchlizny tylko gule wkoło ukucia martwić się czy to normalne pozdro

[...] to calkiem dobrze sie mialy pod koniec tygodnia, jednak mnie nieco rozbolaly po treningu B. I tak jest juz dobrze, nie mam juz tak, ze sie schylac nie moge itp. troche boli przy bardziej dynamicznych ruchach, po wiekszym wysilku itp. Co nei zmienia faktu że do końca dobrze ne jest. Uważaj na to. Zdrowie przede wszystkim. 20/03/17 DT BTW [...]

[...] pomysł na razie. gdybyć mogła pochodzić na basen popływać sobie kraulem lub grzbietem - to tez by była fajna forma i odciążenia kręgosłupa. Wszystko spoko tylko tylek mnie boli a dwojki mam takie napiete, ze pelnego sklonu nie moge zrobic %-) Miska: 1. whey, jogurt, ryz, borowki, orzechy brazylijskie 2. piers z kurczaka, ryz, ananas, mleczko [...]

Jak długo już boli bark, dziwi mnie, że na SOR nie zrobili nawet RTG...mają go w oczach, czy jak ?

Bark boli od piątku. Generalnie w spoczynku nie boli, ale gdybym teraz spróbował się podciągnąć albo podnieść jakiś większy ciężar to wtedy ból byłby mocny, rwałoby, że tak powiem

Witam 6 miechow temu leciala meta solo, w trakcie esentiale po hepatil, robilem badania ast alt jakis czas po cyklu i sa w widelkach czasami sa odczuwalne bole watroby czy moze to byc nerwobol? W trakcie jedzenia nie odczuwalem żadnych boli.

[...] odłożyć bo haki miałem za wysoko troszkę, taki mały fail ale spoko. potem jeszcze regres do 130kg x 3 atg ledwo wstałem i żałowałem że jednak zszedłem tak nisko ,teraz boli, 100 x 3 , 50 x 8 Także zanim komuś zaczną pękać zwieracze jak jednemu osobnikowi na Fb który nie potrafi czytać ze zrozumieniem, to wyjasniłem bardziej szczegółowo. [...]

Jak nie umiesz przechwytem w mc (ja nie umiem, stara kontuzja barku ) to łapa na zamek. Troche boli na początku, ale można się przyzwyczaić

Jak nie umiesz przechwytem w mc (ja nie umiem, stara kontuzja barku ) to łapa na zamek. Troche boli na początku, ale można się przyzwyczaić To znaczy :-?

Jak nie umiesz przechwytem w mc (ja nie umiem, stara kontuzja barku ) to łapa na zamek. Troche boli na początku, ale można się przyzwyczaić To znaczy :-? OK juz znalazłem :-)

1 MASZ RACJE W KAZDYM PUNKCIE ! 2.dupa juz mnie boli \-) (plecki ok ) 3. byl to ostatni taki wybryk {{:-( 4. zrobilem wpierw w WL 97.5 ale ..... wiec to byl 2 set ,na 3 juz bym nie mial silki plecy wygielo mi przez pas (o dziwo, zrobi;lem potem 2 single bez i plecki byly juz proste ) 5 zjazd z wynikow o 30 40% i bawimy sie od nowa 97.5 [...]

[...] zapomnialam 2b. pull through 4x12-15 tak sobie, dalej ogarniam najoptymalniejszą technikę 3a. bb row 3x12-15 20kg/30kg/30kf 3b. odwodzenie z gumą 3x12-15 na nózie boli :-( 4. reverse hip extensions 3x20 z gumami, i to tylko 2 serie +25 min kardio +15min rozciąganie dieta: 1.jaja 2. olej koko, kasza gryczana, mintaj, sałata, pomidor, [...]